Psychotherapie
Mit Psychotherapie wieder den Weg aus der Sackgasse finden
Schön, dass Sie den Mut gefunden haben, sich professionelle Hilfe bei Ihren Problemen zu holen. Und dieser Mut ist bereits der erste Schritt, um aus dem Teufelskreis der negativen Gedanken wieder herauszufinden. Denn egal, ob Sie im Moment mit Ängsten, depressiven Stimmungen oder Verzweiflung zu kämpfen haben, immer produziert Ihr Verstand negative Szenarien und Sie finden einfach keine Lösung.
Was dürfen Sie in meiner Praxis erwarten?
In meiner Praxis für Psychotherapie & Coaching arbeite ich mit meinen Klienten mit Methoden aus der Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers, der Gestalttherapie nach Fritz Pearls, der kognitiven Therapie (VT) und aus der tiefenpsychologisch- und existentiellen Therapie. Hynotherapeutische Elemente sowie Anregungen aus dem Achtsamkeitstraining ergänzen meine Arbeit. Gerne können Sie mehr über meine Aus- und Fortbildungen lesen. Ich setze je nach Thematik die Methode ein, die mir sinnvoll erscheint und zu Ihnen passt.
Nachdem wir einen Termin vereinbart haben, können wir uns baldmöglichst in der ersten Therapiestunde kennenlernen. Das heißt, Sie schildern mir Ihr Anliegen und ich gewinne durch gezielte Fragen (Anamnese) einen ersten Eindruck von Ihrer derzeitigen Problematik. Daraus lassen sich entsprechende Methoden ableiten, die unterstützend für Ihren Prozess der Klärung und Stabilisierung sind. Die Dauer der Therapie können wir je nach Bedarf von Stunde zu Stunde verlängern, es ist aber ratsam eine gewisse Anzahl von Sitzungen einzuplanen – dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, die wir berücksichtigen werden.
Was mir als Therapeutin wichtig ist
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich nicht über die gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Ich biete meine Unterstützung deshalb Menschen an, die privat versichert sind, Heilpraktiker-Leistungen erstattet bekommen oder bereit sind die Kosten selbst zu tragen. Dafür ist es mir ein großes Anliegen effektiv mit Ihnen zu arbeiten und in einer Kurztherapie zu einer guten Lösung zu finden. Ich arbeite deshalb gerne mit Menschen zusammen, die bereit und mutig sind, „sich auf die Schliche zu kommen“ und sich für neue Wege zu öffnen. Dabei begleite ich Sie stets wertschätzend und emphatisch. Die Therapeuten-Klienten-Beziehung ist ein wichtiger Teil der Therapie und setzt eine Begegnung auf Augenhöhe und Vertrauen voraus. Erst wenn man sich gesehen fühlt, kann man sich wirklich öffnen und mitteilen. Und das ist ein weiterer, sogar ganz entscheidender Schritt aus der Sackgasse.
Sollten Sie nur ein einmaliges Gespräch suchen, kann auch eine psychologische Beratung schon sehr unterstützend sein. Das hängt von verschiedenen Faktoren ab.
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